افزایش رؤیاهای شفاف با اپلیکیشن نوین
کشف راز رؤیاهای شفاف با اپلیکیشن
تحقیقات اخیر دانشگاه نورثوسترن آمریکا نشان میدهد که با استفاده از یک اپلیکیشن و بهرهگیری از نشانههای حسی، میتوان تعداد رؤیاهای شفاف را افزایش داد. رؤیای شفاف یا رؤیای آگاهانه به رؤیایی اطلاق میشود که در آن فرد آگاه است که در حال رؤیا دیدن است.
این اپلیکیشن تحقیقاتی در حال حاضر برای کاربران اندروید در دسترس است و نتایج تحقیقات آن در مجله Consciousness and Cognition منتشر شده است.
تکنیکهای سنتی و نوین برای رؤیاهای شفاف
تکنیکهای سنتی برای القای رؤیاهای شفاف معمولاً شامل تمرینهای شناختی مانند نگهداشتن دفتر خاطرات رویاها میشود. اما این روشها نیاز به تمرین و پشتکاری بالا دارند.
یک رویکرد نوین و سادهتر وجود دارد که میتواند رؤیاهای شفاف را برای عموم مردم قابل دسترستر کند. محققان از رویکردی به نام “فعالسازی مجدد شفافیت موثر” (TLR) استفاده کردهاند.
پیشنهاد مطالعه: مثلث عشق چیست؛ آشنایی با ۸ نوع عشق در روابط عاطفی
رویکرد TLR و اپلیکیشن
در رویکرد TLR، شرکتکنندگان آموزش میبینند تا یک نشانه صوتی مانند یک لحن یا ملودی را با آگاهی از این که در حال خواب دیدن هستند، مرتبط کنند. سپس همین صدا در طول خواب پخش میشود تا رؤیای شفاف داشته باشند.
اپلیکیشن محققان با نام Lucid Experiment برای اندروید در دسترس است و کاربران میتوانند آن را از گوگل پلی دانلود کنند.
نتایج تحقیقات
نتایج تحقیقات نشان میدهد که استفاده از این اپلیکیشن میتواند تعداد رؤیاهای شفاف را افزایش دهد. در آزمایش اول، تعداد رؤیاهای شفاف از میانگین ۰.۷۴ رؤیا در هفته به ۲.۱۱ افزایش یافت.
پیشنهاد مطالعه: اینتل در پرونده ضد انحصار تاریخی اتحادیه اروپا پیروز شد_دوپلر
در آزمایش دوم با جامعه آماری بزرگتر، محققان نیز دریافتند که این اپلیکیشن تعداد رؤیاهای شفاف را در افراد افزایش میدهد.
